集団「Emication」

　青空が広がり，良い天気になりました。
　でも，「寒～～い！」。真冬日ではなかったようですが，気温が上がりませんでした。
　田畑に積もった雪は，陽が当たっても溶けていきません。低温が陽の力に勝っているようです。

　明日も，まだ気温は低いようです。我慢の日が続きます。



　先日，全国学校給食週間（1/24～1/30）の期間中であることを紹介しました。
　話題にしながら，以前聞いた「噛むことが大切」という話を思い出しました。
　その話に，「よく噛むことは『あい（愛）なのだ』」という言葉がありました。

　噛むことは，なぜ大切なのか。よく噛むことは『あい（愛）なのだ』
　「あ」…顎への影響（しっかりとした歯周組織，顎の骨格形成）
　「い」…胃腸での消化・吸収を高める（唾液とよく混ぜ合わせることで，消化酵素が働く）
　「な」…なんでも食べて生活習慣病予防（食事のバランスが良い，緑黄野菜をよく食べる，肉類をよく食べる）
　「の」…脳への活発な刺激（脳に流れる血液量が増え，脳細胞を刺激する）
　「だ」…唾液の効果（発ガン性物質に対する唾液の毒消し効果）
　　　　　ダイエット効果（満腹中枢を刺激し，少量の食事で満腹感が得られる）

　この言葉「よく噛むことは『あい（愛）なのだ』」を，聞いたことありますか。

　「愛」という字は，真ん中に「心」があります。
　よく噛み，口を大切にして，「愛」を語りたいと思います。



【おまけ】
　「ProPILOT Park RYOKAN」，面白そうです。
　実際に泊まることができるそうです。あなたも応募しませんか。